• 7 Dage en uge fra kl. 10-18
Velkommen til IFSU Internationalt Forbund til Spirituel Udfoldelse

Vi underviser tusindvis af elever overalt i verden i Gururaj Ananda Yogi’s universelle meditationsteknikker

Læs mere
Sundhed
Balance
Lykke
Udvikling

IFSU, et forbundet netværk af meditationsskoler

i fremmer meditationsteknikker og lærer elever overalt i verden individuelt og/eller sammen med andre at få glæde af dem.

Vores meditation

IFSU blev konsolideret i 1989 af flere af Gururaj Ananda’s elever for at fremme hans universelle meditationsteknikker


Læs mere
Gururaj Ananda

Hans undervisning spænder over både øst- og vestlig visdom. Den udspringer fra hans åndelige erfaring fra både Indien og Vesten


Læs mere
Skoler

IFSU er et netværk af meditationscentre opretholdt på frivillig basis. Der er skoler i flere forskellige lande


Læs mere
Begivenheder

IFSU afholder regelmæssigt meditationskurser og sammenkomster. Det giver os tilknytning og et godt sammenhold


Læs mere
OM MEDITATION
Hvad er meditation?

Meditation er en enkel, systematisk proces, der bringer os ud over det normale eksistensniveau ind i dybden af vores indre. Gennem praksis øges vores opmærksomhed, og vi begynder at se livet fra et andet bevidsthedsniveau med en generel følelse af velvære.


Med meditation går vi dybere og dybere i sindet, til ånden i os. Meditation ikke blot øger opmærksomheden - den giver os større forståelse og sikkerhed.

Hvorfor meditere?

Gennem meditation øges vores opmærksomhed. Vi går i dybden af vores indre og lader os ikke påvirke af overfladiske forstyrrelser.

Koncentration

Lær at fokusere bedre og at udvikle en større koncentration.

At nyde livet

Du får større velvære og oplevelser i livet.

Selvforståelse

Lær om dig selv og find ud af, hvad du virkelig ønsker i livet.

Balance

Find en større balance mellem dit fysiske og åndelige selv.

Tusindvis af elever verden over

Tusindvis af elever i de ni skoler har krydset vores vej og nydt godt af meditationen.

“Meditation bringer meget værdifulde øjeblikke af fred, ro og åndelig vækst ind i mit liv”

Manuel

“Jeg husker første gang. Breeyana slukkede lyset og tændte et stearinlys. Jeg lukkede øjnene ... Her er det, sagde jeg til mig selv: Jeg er kommet hjem”

Veronique

“Hvis jeg tænker på meditationskurset i Belgien i april smiler jeg ... fredeligt”

Marie-Claude

“Efter en hektisk uge på arbejde var meditationskurset lige netop, hvad jeg havde brug for. Det har en øjeblikkelig beroligende effekt på mig”

Leila

Den åndelige rejse

Hvis du har et brændende ønske om at finde ”formålet med livet, vil selve dette ønske vise dig vejen. Kontakt vores samfund i dag. En åndelig udfoldelse venter dig.